働き方・生き方

【自己分析】自分気持ち、悩み

最近の悩み。思う事。

悩みをもうまく伝えられない。

悩みや、思った事をうまく言えない。

そんな事、ありませんか?

私は、最近、そんな自分に気が付きました。

悩みや思いが、本心なのかも怪しい。

そして、その悩みや思った事自体すら、本心なのか怪しい気もしています。

でも苦しかったり、辛かったり、焦っていたり、不安はあるから、

何かには、苦しみ、辛さを感じ、焦り、不安を感じているのは間違いない。

でも、それを言葉で発すると、どうも違う。

 

私は、昇進したタイミングで調子を崩し精神科に行き始めました。

受診の際、どうしましたか、何に困っていますか、などと自分の内面を聞かれても、正直困る(そう断言された先生の方が困るだろうが)。わからないから。

でも、何かには困っていて、それが何か分からないが苦しんでいて、だから何かしら話すが、それが本当に悩んでいる事、困っている事なのか、分からないまま話している事がある。

話しながら、あ~それじゃない、と思うが後の祭り、という時も多い。

取りえず、その場をうまく成立させるために、最もらしい事を言っただけのような気もする。

そして、自分の悩みを話すときは、「多分」をつけてしまうことが多い。

「多分、私は、〇〇といった事に悩んでいて、つらくなっているんだと思います。」と。

つまり、『〇〇で悩んでいるような気がする。でも、もしかしたら〇〇では悩んでいないかもしれない。』

という事。

言った後で、今のはちょっと違うかもしれません、と言う事もある。

悩みを把握していますか?内心を言えますか?

皆さんは、自分の悩み、自分の内心を、的確に把握していますか?

悩みを把握し、それを言葉にして、第三者に分かりやすく発する事が出来るんですか?

 

精神科医や心理士の先生は、患者が発した言葉だけでなく、表情、態度、雰囲気などの情報や、患者に投げる質問やその反応・態度から、患者の本心や、患者自身も分かっていない本心を探ることが出来るんですかね???

私が喋らなくても、探って、当ててほしい。

私が何に悩み、何を思っているのか、を。

そして、決めてほしい。

私は、どうしたらいいのか、次は何をしたらいいのか。

決めてくれないなら、私が本心では、どうしたい、何をしたいと、潜在的に思っているのかを、探って当ててほしい。

最後に

自分の内心がよくわからなくなってきた、今日この頃。

今までは自分が、自分の内心をよくわかっていない事をわかってなかったから、何となくアバウトでも良く、平和だったのかもしれない。

今は、自分の内心が自分でもよく分からない、ということに気が付いたから、そんな頭でどう自分を操っていけばいいのか、わからない。

今は、そんな状態。

 

 

なのかも、よく分かってないのかも。ちょっと違うかもしれない。

 

皆さんも、そんな事を思ったりしてますか?

【私の知能検査(Wais-Ⅲ)の結果から】

私が受けた知能検査(Wais-Ⅲ)の結果報告書の中には、こんな事が書かれていました。

  • 自分の考えや思いを相手に分かりやすく伝えることが苦手
  • 先の見通しを立てながら場面状況を判断していくことが苦手

「自分の考えや思いすら自分で分からない」とまでは書かれていないですが、上の2つに関しては、私はそういうことなんでしょうかね。

 

いつも、悩みだしたら切りが無いんですが、今はこのことが頭を離れません。

困ったもんです。

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