生え際が薄くなるかも。
心配で悩んでいませんか？
生え際が後退しそう。
不安じゃありませんか？
これから
生え際が
どんどん
薄くなっていく
んじゃないかという
恐怖を
感じていませんか？
『このまま薄毛になったら
女の子にモテない！』
『若ハゲになったらどうしよう・・・。
結婚できないかも・・・』
そんな不安と闘っている
思春期盛りの若者
もいると思います。
そんなあなたに、
お金も不要で
対処できる方法をお知らせします。
髪が抜ける原因（ハゲる原因）も、後半にまとめていますので、
最後まで読んで
原因から
しっかりと理解しましょう！
では、
その方法とは！？
早速、教えます。
Contents
生え際の後退を止めたいと思ったら｜頭皮をマッサージ！
生え際の頭皮をマッサージ
してみましょう
実は、これだけなんです。
お金もかかりません。
髪が抜ける原因から考えてみても、
この方法は効果的なんですよ。
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生え際の発毛を促すために、何故マッサージなのか
生え際の発毛を促そうとする場合に、
なぜ
「生え際の頭皮」をマッサージ
なのか？
ハゲる原因
髪が抜ける原因
から考えてみましょう。
ハゲる理由とは
やはり、原因を抑えないと、
納得してものごとを
進めることはできませんよね。
でも理屈を理解すれば、
継続することが出来ると思います。
禿げる原因、
なぜ、
マッサージが効果的か、
理屈を抑えましょう。
薄毛の原因としては、以下の4つの説があると一般的に言われています。
１．血液循環不良説
髪の毛は毛乳頭にある毛細血管から栄養を補給されて成長します。血流が悪くなると成長が鈍り、髪の毛は抜けやすくなります。２．男性ホルモン説
遺伝的に男性ホルモンに影響される感受性を持つ人にみられます。男性ホルモンの影響で、毛乳頭細胞の分裂が抑えられると考えられています。３．脂漏説
皮脂が異常に多く分泌されると、毛穴が詰まったり、皮膚に炎症が起きるなど、髪の成長を阻害します。４．頭皮緊張説
成長などにより、頭皮が突っぱって頭蓋骨と頭皮の間の血管を圧迫することにより、血流が悪くなって毛乳頭細胞の活動が低下するといわれています。これらの4つのうちのどれかひとつが薄毛の原因とは限りません。複数の原因が互いに影響しあっている場合も多いと考えられます。
引用：第一三共ヘルスケア くすりと健康の情報局（https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/health/）の「薄毛の原因」より
『第一三共ヘルスケア くすりと健康の情報局「薄毛の原因」』
によると、
ハゲる原因は
一般的に
この４つが原因
となっている説があるそうです。
- 血行循環不良説
- 男性ホルモン説
- 脂漏説
- 頭皮緊張説
そして、
このうちの
どれか１つが
薄毛の原因かというと、
そうではないそうです。
いくつかの原因が影響しあっている場合も
多いとのことです。
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ハゲる原因は「頭皮マッサージ」でどの程度改善できる（可能性がある）？
『薄毛の４つの原因』のうち、
頭皮マッサージによって
３つ（①③④）の改善が
期待できる
と思いませんか？
理由はつぎのとおりです。
①の血行循環不良説
マッサージすれば血行は良くなります。
③の脂漏説
頭皮マッサージによって、
毛穴に詰まった余分な皮脂や汚れを押し出し、
それをシャンプーなどで洗い流せば、
毛穴を清潔に保てることが出来ます。
もちろん、
食事や睡眠などの生活習慣の改善により、
そもそも、
余分な脂漏の分泌を抑える
という対策も効果的だと思います。
④頭皮緊張説
頭皮が突っ張って緊張
していることにより
毛細血管が圧迫され、
髪の毛の成長のために
必要な栄養が行き届かない
こととなります。
マッサージで、
皮膚に柔軟性が保たれて、
血行が良くなれば、
髪の成長に必要な栄養も届くようになります。
あと、
ストレスは適度に発散させましょう。
ストレス下においては、
眉間にしわを寄せたりしていると思います。
この状態は、
おでこの皮膚を緊張状態
にしています。
これでは、
生え際の血行が
悪くなっています。
継続したストレスに
晒されないように、適度に、発散しましょう。
特に、
前頭の生えぎわは、
もともと、毛細血管の数が少ない
そうです。
ただでさえ
栄養を運ぶ道（毛細血管）
の数が少ないのに、
その道が、圧迫され、細く、狭くなっていたら？？
栄養は届きませんよね。
頭皮マッサージは、
薄毛の４つの原因
のうち
３つの原因
に対して効果
がある、可能性がある！
と言ってもいいのではないでしょうか！
（もちろん個人差がありますので、必ず効果が出るということを保証しているものではりません。）
若ハゲを心配したら｜無料でできる『自分で頭皮をマッサージ』
頭皮マッサージのやり方です。
イメージとしては
両手の指の腹で
やさしく
頭皮を
ほぐすように。
そんなイメージで。
優しく。
決して、
強すぎたりせず。
爪を立てて、
頭皮を
痛めないように。
やり過ぎは、
必要な皮脂まで取ってしまったり、
皮膚の炎症を起こす危険もありますので
適度な力加減と回数で行いましょう
（頭皮に異常がでたら、皮膚科など医療機関に相談しましょう）
突っ張っている皮膚の緊張をほぐし、
ゆったりとした皮膚になれ～
というイメージで、
マッサージをしてみましょう。
（画像は全てイメージです）
なかなか人には相談できませんよね。
誰にも知られず性病検査
読んでいただいて
ありがとうございました。
